TRADITIONNEL , SANS COMPETITION

STAGE ENFANTS

KARATE DO

STYLE SHOTOKAÏ

Le dimanche 10 juin 2012

Dojo du gymnase Jeannie LONGO à TOURNON-SUR-RHONE

Inscription dès 9h30

                                        prix : 12 €/ prix baby :9€

Matin :10h à12h                                                          AP-Midi : 14h à 15h

Taisso                                                                                KATAS

Travail sur KION                                                 préparation aux grades

Kata                                                                         passage de grade à 15h

Découverte de l’ATTENTION                         

STAGE OUVERT AUX BABY KARATE LE MATIN UNIQUEMENT

Passage de grade baby karaté à 11h30

verre de l’amitié et goûter offert par le club en fin de stage

Professeur diplômé d’état

Pour tout renseignement

06 08 06 82 60 ou 04 75 08 79 46

Ipns              

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mushin

bonjour. votre site est interessant. j'aimerais avoir votre avis concernant l'etat de mushin. j'aimerais approcher une sorte de " vide" mentale en entrainment et en combat. car ayant enormement de mal a maitriser mon corp ( prob de stresse du a des focalisations mentale). comment mettre en place un tel etat d'esprit. car pour etre réaliste en plein combat ou afrontement, le cerveau s'agite dans tout les sens, ce qui est naturel et humain. le principe est t'il de se concentrer sur l'adversaire mais sans s'atacher au résultat. c'est a dire d'avoir son esprit en alerte mais sans que les émotions et les sentiments, peur , stress, pour pour soi meme ( ego) , recherche de victoire etc, ne montent en surface? c'est a dire de faire une s orte de "blocage" grace a une concentration mais qui n'est pas nourrie par des émotions? Un peu comme une "machine" ou un "automate" hyper réceptif mais détaché des emotions et sentiments? qu'en pensez vous, personelement je ne pense pas qu'en pratique il soit possible de faire un vide totale, car les mécanismes mentaux fonctionnent justement pour générer de la pensé,mais s'aprocher d'une sorte de vide peut permettre un controle sur le corp! qu'en pensez vous? que pensez vous de la méditation zen pour aprendre a développer une sorte de vide, et de mettre en application lors des entrainements une concentration sur ladversaire pour empécher les emotion negative de se manifester?
merçi

réponse:

bonjour

le mushin correspond a un silence dans la tête, donc, je n'ai plus conscience que l'adversaire existe et que j'existe

dans cet état la peur n'existe pas, c'est un abandon total de tout objectif (gagner etc), pour laisser place au pur mouvement, en dehors de toute psychologie

vouloir  atteindre le mushin est encore une intention de l'égo, qui se fixe des objectifs.............................................

mettez-vous volontairement dans le silence dans votre tête, le plus souvent possible à l'entrainement, et ne lancez pas les questions, ressentez le silence entre deux pensées.... ne répondez pas aux idées qui peuvent surgir, restez en arrière plan, car vous êtes bien plus que de la psychologie.....

dans l'aspect martial, cela parait encore plus compliqué, car souvent le combat n'est qu'une lutte d'égo, celui de uke et uchi, des deux combattants, alors dans cet espace le silence, le mushin est impossible,

c'est en faisant UN avec l'adversaire, que vous perdez toute idée de vous même et que les deux mouvements s'harmonisent à un tel point qu'il n'existe plus qu'un seul mouvement et que l'adversaire alors sera incapable de vous atteindre..............................

c'est ce travail que nous faisons à Tournon-sur-rhône, dans notre dojo

bien à vous
gil serre

toute pratique méditative est utile sur ce chemin,

restez à l'écoute de la sensation (mon bassin, mon souffle,mes articulations etc), si intensément, jusqu'au point que celui qui "écoute" disparaisse...

bon travail