Calendrier prévisionnel de nos stages 2010 2011- karaté do SHOTOKAI
4 Novembre 2010 , Rédigé par SERRE Publié dans #--INFORMATIONS STAGES
Calendrier prévisionnel de nos stages 2010 2011
Karaté-do shotokai
Tournon-sur-Rhône (gymnase Jeannie Longo au sud de la ville)
07300 ARDECHE
1/ stage ado et adultes les samedi 8 et 9 janvier 2011
Thèmes abordés à travers le KEIKO (kata, kihon, travail par deux, midare, randori souple etc.) :
ü L’alliance mouvement (corps)-souffle-mental
ü Respiration thoracique ou diaphragmatique, conséquences en terme énergétique
Application sur les défenses et les attaques
ü Le karaté-do, une pratique en dehors de tout fonctionnement mécanique
ü L’écoute intérieure source de l’immobilité, le regard neutre intérieur source de stabilité et grande mobilité
Application en randori…
ü Toute recherche de résultat, ou de but à atteindre réduit, divise et affaiblie l’énergie du pratiquant
ü Le YIN et le YANG dans les positions, compréhension des équilibres
Direction Gil SERRE.
Stage ouvert aux pratiquants de clubs extérieurs
2/ stage enfants le dimanche 23 janvier 2011
3/stage avec expert extérieur les samedi 26 et dimanche 27 mars 2011, adultes et enfants
Stage ouvert aux pratiquants de clubs extérieurs
4/ Soirée de gala de karaté-do shotokai au profit d'une oeuvre caritative et d'enfants en situation de grandes difficultés. le samedi soir 28 mai 2011.
5/ stage enfants le dimanche 5 juin 2011
6/ stage d’été ado et adultes les samedi et dimanche 25 et 26 juin 2011
Ouvert à TOUS
Direction Gil SERRE. Moitié en extérieur (campagne) et moitié en DOJO.
Les feuilles de stages vous parviendront au fur et à mesure
Renseignements : 06 08 06 82 60 Gil Serre
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