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KARATE DO SHOTOKAI   Tain Tournon yamato kan karaté do shotokai

STAGE adultes et ado karaté do shotokai 27 janvier 2013 et 10 février 2013

2 Janvier 2013 , Rédigé par SERRE Publié dans #--INFORMATIONS STAGES

STAGE adultes et ado

KARATE DO

STYLE SHOTOKAÏ

Les dimanche 27 janvier et dimanche 10 février 2013

Dojo du gymnase Jeannie LONGO TOURNON, ARDECHE

Prix : 17 € pour 2 jours (s’inscrire au club quinze jours avant)

 ouvert à TOUS

                                                                                                         

 DSC 0164

 Les dimanche 27 janvier

et 10 février 2013 :

 avec éventuellement, cérémonie chinoise du Thé                                                                                                                                                                                       Matin :

9h à10h30 : taiso (relaxation,

Souffle, méditation, gym. Japonaise)

10h30 à 10h45 : discussion, boisson

11hà 12h30 : keiko karaté do

Shotokai,  Bo jutsu

Merci d’être très assidu sur l’ensemble du stage, car l’ALTERNANCE

des temps de Taiso, d’échange (discussion) et de Keiko                              

est fondamentale pour l’assimilation et les effets du stage sur SOI.            

 Après-midi :

14h à 15h30 : taiso

 

15h30 à 15h45 : pause et discussion

15h45 à 17h30 : keiko karaté do

Shotokai, sabre

17h30 à 17h50 passage de grade

 17h50 synthèse du stage, verre de L’amitié

Pour tout renseignement/ ipns

06 08 06 82 60 ou 04 75 08 79 46

 

Ipns

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