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KARATE DO SHOTOKAI   Tain Tournon yamato kan karaté do shotokai

PROGRAMME STAGE KARATE DO SHOTOKAI TOURNON SUR RHONE JANVIER 2012

1 Février 2012 , Rédigé par SERRE Publié dans #--INFORMATIONS STAGES

STAGE KARATE DO SHOTOKAI TOURNON SUR RHONE JANVIER 2012 Le SAMEDI 28 janvier 1 / Taiso 1 : 13h10 à 14h20 Respiration par les narines : égalise le souffle, calme l’esprit, prépare la méditation -respiration non alternée -respiration alternée, avec rétention,...

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