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KARATE DO SHOTOKAI   Tain Tournon yamato kan karaté do shotokai

STAGE KARATE DO SHOTOKAI 2011 Tournon-sur-rhône, Ardèche

27 Décembre 2010 , Rédigé par SERRE Publié dans #--INFORMATIONS STAGES

STAGE adultes et ado

KARATE DO

STYLE SHOTOKAÏ

Les samedi 8 et dimanche 9 janvier 2011

Dojo du gymnase Jeannie LONGO TOURNON, ARDECHE

Inscription à 14h samedi

 

                                               Prix : 13 €

Le samedi :                                                               

 a-midi :

14h30 à16h : Cours adultes-ado

 Tous niveaux

16h : temps de pause et discussion

thèmes

16h30 à 17h30 : cours tous niveaux

17h30 à 18h : ceinture marrons et

Noires uniquement                                                                                                             

 Photo0162

 

le dimanche :

 Matin :

9h45 à11h15 Cours adultes ado tous  niveaux

 

11h15 à 12h cours marrons et noires

 

Après-midi :

14h à 15h30 cours tous niveaux

15h30 à 16h : pause et discussion thèmes

16h à 16h45 cours tous niveaux

17h passage de grade facultatif

                                                                                 17h30 Puis gouter  et verre de

                                                                                                                 L’amitié

Thèmes abordés à travers le KEIKO (kata, kihon, travail par deux, midare, randori souple etc.) :

 ü   L’alliance mouvement (corps)-souffle-mental

ü   Respiration thoracique ou diaphragmatique, conséquences en terme énergétique

Application sur les défenses et les attaques

 

ü   Le karaté-do, une pratique en dehors de tout fonctionnement mécanique

ü   L’écoute intérieure source de l’immobilité, le regard neutre intérieur source de stabilité et grande mobilité

Application en randori…

 

ü        Toute recherche de résultat, ou de but à atteindre réduit, divise et affaiblie l’énergie du pratiquant

ü      Le YIN et le YANG dans les positions, compréhension des équilibres

Pour tout renseignement/ ipns

06 08 06 82 60 ou 04 75 08 79 46

 

 

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POL Karaté 29/12/2010 11:16



Bonne fin d'année 2010 et meilleurs voeux pour 2011 !
Bon kagami mochi !



SERRE 29/12/2010 11:24



merci


meilleurs voeux 2011!


et que "l'esprit du non esprit s'offre à vous


afin que le geste né du coeur, remplace celui né de l'esprit"