/image%2F1603928%2F20150620%2Fob_35f1ef_dsc-2731.jpg)
STAGE KARATE DO SHOTOKAI 2011 Tournon-sur-rhône, Ardèche
STAGE adultes et ado
KARATE DO
Les samedi 8 et dimanche 9 janvier 2011
Dojo du gymnase Jeannie LONGO TOURNON, ARDECHE
Inscription à 14h samedi
|
|
Prix : 13 €
Le samedi :
a-midi :
14h30 à16h : Cours adultes-ado
Tous niveaux
16h : temps de pause et discussion
thèmes
16h30 à 17h30 : cours tous niveaux
17h30 à 18h : ceinture marrons et
Noires uniquement
le dimanche :
Matin :
9h45 à11h15 Cours adultes ado tous niveaux
11h15 à 12h cours marrons et noires
Après-midi :
14h à 15h30 cours tous niveaux
15h30 à 16h : pause et discussion thèmes
16h à 16h45 cours tous niveaux
17h passage de grade facultatif
17h30 Puis gouter et verre de
L’amitié
Thèmes abordés à travers le KEIKO (kata, kihon, travail par deux, midare, randori souple etc.) :
ü L’alliance mouvement (corps)-souffle-mental
ü Respiration thoracique ou diaphragmatique, conséquences en terme énergétique
Application sur les défenses et les attaques
ü Le karaté-do, une pratique en dehors de tout fonctionnement mécanique
ü L’écoute intérieure source de l’immobilité, le regard neutre intérieur source de stabilité et grande mobilité
Application en randori…
ü Toute recherche de résultat, ou de but à atteindre réduit, divise et affaiblie l’énergie du pratiquant
ü Le YIN et le YANG dans les positions, compréhension des équilibres
Pour tout renseignement/ ipns
06 08 06 82 60 ou 04 75 08 79 46
|
|
|
|
/image%2F1603928%2F20190422%2Fob_478309_stage-enfants-dimanche-19-mai-2019.jpg)
/image%2F1603928%2F20180606%2Fob_d8e29c_stage-ado-adultes-karate-do-lac-glun.jpg)
/image%2F1603928%2F20161205%2Fob_facbf8_stage-4-decembre-2016-149.jpg)
/image%2F1603928%2F20150620%2Fob_f6312f_dsc-5850-2.jpg)
